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太陽果燉牛奶蛋的主料：太陽果(1個)雞蛋(2個)太陽果燉牛奶蛋的調料：牛奶(半瓶)白糖(1湯勺（少一點）)做太陽果燉牛奶蛋所需廚具：炒鍋、煮鍋、蒸鍋太陽果燉牛奶蛋的做法步驟1、材料：太陽果1個雞蛋2個……
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太陽果燉牛奶蛋的材料
太陽果(1個) 雞蛋(2個)太陽果燉牛奶蛋的調料
牛奶(半瓶) 白糖(1湯勺（少一點）)做太陽果燉牛奶蛋所需做法
炒鍋、煮鍋、蒸鍋太陽果燉牛奶蛋的做法步驟
1.材料太陽果1個雞蛋2個牛奶半瓶白糖1湯勺（少一點）
2..把太陽果在1/4處切開，用勺子挖掉心部分。
3.把蛋打入大碗裡頭，打散打均勻。
4.倒入半瓶的牛奶，
5.倒入白糖朝一個方向攪打。
6..過篩3次，濾掉泡泡。
7.再裝入容器內，坐鍋上火把水燒開以後放入太陽果燉15分鐘
小竅門：小提示：
*牛奶和雞蛋不要放冰箱，要不然顏色會不均勻。、
*瓷器和太陽果的隔水燉的時間不一樣。、
*太陽果就是小南瓜哦，只不過我們喜歡叫它太陽果。
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