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三寶羹的主料：紅薯(1個)山藥(1根)南瓜(1塊)三寶羹的調料：熟芝麻(少許)做三寶羹所需廚具：蒸鍋、攪拌機三寶羹的做法步驟1、南瓜削去外皮，山藥、紅薯洗凈，分別切成小塊，將幾樣材料放入鍋中蒸熟2……
三寶羹的材料
紅薯(1個) 山藥(1根) 南瓜(1塊)三寶羹的調料
熟芝麻(少許)做三寶羹所需做法
蒸鍋、攪拌機三寶羹的做法步驟
1.南瓜削去外皮，山藥、紅薯洗凈，分別切成小塊，將幾樣材料放入鍋中蒸熟
2.趁熱剝去山藥和紅薯的外趁熱剝去山藥和紅薯的外皮
3.將蒸熟的幾樣材料放入大碗中，攪拌成泥，盛開入碗中，撒些熟芝麻即可
小竅門：山藥和紅薯不必先削皮，待蒸熟后皮很容易剝下，不會有浪費，生山藥也不會刺激到手。如想要特別細膩的口感，可以用攪拌機攪拌，薯泥會非常細膩均勻。
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