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花膠是各類魚鰾干製品的總稱,含有豐富的膠原蛋白。花膠及玉竹有養顏潤肺,補腎滋肝的功效;豬蹄膀除了富含膠原蛋白,也兼帶調出美味湯水的功效;淮山滋陰,枸杞補腎養顏,桂圓肉除了補血,還給湯帶來淡淡的清甜,使你的滋補湯味鮮美。此湯可作日常滋補飲……
花膠是各類魚鰾干製品的總稱,含有豐富的膠原蛋白。花膠及玉竹有養顏潤肺,補腎滋肝的功效;豬蹄膀除了富含膠原蛋白,也兼帶調出美味湯水的功效;淮山滋陰,枸杞補腎養顏,桂圓肉除了補血,還給湯帶來淡淡的清甜,使你的滋補湯味鮮美。此湯可作日常滋補飲品。
難度:配菜(中級) 時間:30-45分鐘主料
豬蹄膀 200g 花膠 50g輔料
干淮山 10g 干玉竹 25g 干桂圓肉 10g 干枸杞 10g 鹽 適量 凈化水 2000毫升 雞精 適量花膠湯的做法步驟
1.將豬蹄膀在開水裡煮2分鐘,撈出,洗凈血污。
2.將葯料用水洗凈,瀝出。
3.把豬蹄膀,花膠,玉竹,淮山,枸杞,放入大湯鍋里,加水,蓋上,用中火煮開。將火調小,繼續煮1小時30分鐘;加桂圓肉,再煮30分鐘即好。飲用時加鹽及雞精調味。豬肉可食,葯料棄掉。
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