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難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料南瓜300克輔料棗（干）25克赤砂糖20克紅棗燉南瓜的做法步驟2.紅棗洗凈去核，放入砂鍋；3.加適量清水，並放入紅糖；4.燉至南瓜熟透即可。……
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主料
南瓜 300g輔料
棗（干） 25g 赤砂糖 20g紅棗燉南瓜的做法步驟
2.紅棗洗凈去核，放入砂鍋；
3.加適量清水，並放入紅糖；
4.燉至南瓜熟透即可。
小貼士
1.本品具有健脾和胃、祛風散寒、補中益氣、止咳平喘之功效，適於脾氣虧虛型哮喘者食用。
2.食物相剋：
赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
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難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料南瓜300克輔料棗（干）25克赤砂糖20克紅棗燉...
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難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料南瓜300克輔料棗（干）25克赤砂糖20克紅棗燉...
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