歡喜燕窩

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歡喜燕窩介紹

難度:配菜(中級)時間:1小時以上主料燕窩輔料枸杞適量歡喜燕窩的做法步驟1.一般自吃保養每周2-3次,一盒30克正好是一個月的使用量,每次用3克乾貨就可以了。2.把燕盞放入碗中,加入純凈水或冷開水……

歡喜燕窩詳細內容

歡喜燕窩
難度:配菜(中級) 時間:1小時以上

主料

燕窩

輔料

枸杞 適量

歡喜燕窩的做法步驟

1.一般自吃保養每周2-3次,一盒30g正好是一個月的使用量,每次用3g乾貨就可以了。

2.把燕盞放入碗中,加入純凈水或冷開水,水要完全沒過燕窩。

3.浸泡4~5個小時,體積膨脹數倍,可以看到泡發的很好了。

4.放入過濾網內沖洗除去雜質,如果發現有細小的絨毛可以用鑷子剔除。

5.沿著燕窩的文理順岔兒撕成條狀。

6.把燕窩放入燉盅,加入純凈水或冷開水,水量要高過燕窩一指節。

7.加蓋放入鍋內,水位至燉盅一半高。

8.隔水小火慢燉1個半小時即可。

小貼士

燉好的燕窩,有一股蛋白自然的香氣,從燉煮的結果看歡喜燕窩完整的條狀結構和清新的味道,品質真的很不錯,吃的時候可以按個人口味加入冰糖或蜂蜜,補氣潤肺美白養顏的燕窩就可以吃了。