寶寶南瓜糊

小寶寶的蔬菜糊專題，給小BABY準備的輔食。

小哲長大了，我也許久不做這些蔬菜糊了，如今做這些糊糊，感覺很親切，眼前浮現出小哲還是小BABY時的樣子。翻出電腦里N年前的照片，照片上的小BABY坐在綠茵茵的草地上，揚著一張稚嫩的小臉，歡快的笑著，笑容如同當日的陽光般燦爛。

寶寶南瓜糊

材料：南瓜100g、沖調好的配方奶60毫升。

做法過篩網、蒸鍋、研磨碗、小勺子和寶寶的小碗。

寶寶南瓜糊的做法

1．南瓜洗凈后，去皮。

2．將南瓜切成很小的塊。

3．將南瓜塊放入過濾網中（這樣過濾網既可以充當蒸屜，同時還可以及時把多餘的水汽漏掉），隔水蒸10～15分鐘。

4．將南瓜塊倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥狀。

5．將南瓜泥倒入小碗中，然後倒入沖調好的配方奶。

6．用小勺子攪拌，調勻就可以了。

南瓜的功效

南瓜的功效：南瓜含糖分、礦物質，是瓜類中含維生素源最豐富的一種，具有預防感冒與夜盲症的功效。南瓜中含有的鋅、鎂、維生素E，對男性具有壯陽、強精的功效，長期食用，可以起到較好的作用，尤其是可治療男性的前列腺肥大。