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南瓜紅棗百合湯原料：南瓜紅棗百合調料：冰糖做法：1準備主料食材2南瓜去皮，去籽切塊。3紅棗洗凈4鮮百合去根掰成一片一片，洗凈待用。5將南瓜、紅棗放入鍋中，加入適量的清水，大火煮……
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做法
：南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
綠豆百合飲是一道傳統的漢族小吃，綠豆的清香完全融入湯里，百合的微苦與冰糖的香甜融合，冰鎮之...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
用料大蝦300克洋蔥1個檸檬1個大蒜4瓣番茄2個番茄醬100克百合.75克小紅辣椒3個鹽一...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
某日在某群看到有豆親在諮詢銀杏果去皮的方法，細問之下才發現，原來還是有不少豆親不知如何去...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
用料貢梨1個鮮百合1個冰糖及適量蜂蜜適量蜂蜜雪梨燉百合的做法步驟1.貢梨去皮去心,切成塊,...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料：雞半隻，鮮鮑八隻，紅棗、...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
再過兩天就是臘八節了，過了臘八就是年。 今年的臘八就吃栗子百合粥。 臘八節美食栗子百合...
輕食主食之我的百合黑木耳小炒，天熱愛輕食，於是選擇了百合及黑木耳，小炒一下十分的下飯哦，而...
用料干海底椰10g干百合20g竹絲雞0.5隻水適量鹽適量海底椰百合燉竹絲雞的做法步驟1.先...
南瓜紅棗百合湯原料：南瓜紅棗百合調料：冰糖做法：1準備主料食材2南瓜去皮，去籽切塊。3紅棗...
雖是甜湯，不過可以不放糖，以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜，營養美味又健康。主料紅棗15顆&nb...
南瓜紅棗百合湯原料：南瓜紅棗百合調料：冰糖做法：1準備主料食材2南瓜去皮，去籽切塊。3紅棗...
芙蓉蒓菜湯材料：蒓菜300克，雞蛋清2隻，雞湯600克，鹽適量。做法：1、將蒓菜洗凈，焯水...
蝦米黃瓜湯材料：黃瓜一根，蝦米適量。鹽、雞精少許。做法：1、黃瓜洗凈，切成細絲，蝦米洗凈。...
南瓜玉米奶油湯材料：南瓜半個豌豆蘑菇玉米美奶滋做法：準備的材料，洗乾淨切丁。鍋里放一點點油...
蕃茄土豆雞湯食材：雞肉小半邊，番茄兩顆，馬鈴薯一大顆，食鹽適量。蕃茄馬鈴薯切塊，雞肉切成小...
土豆豌豆豬骨湯材料：鮮豌豆200克，土豆150克，豬骨400克，姜4片，所有食材煲2小時。...
肉丸子冬瓜湯材料：冬瓜、肉末、蔥花、干澱粉調料：料酒、鹽、生抽、調和油做法：（1）將肉末加...
上湯茼蒿材料：茼蒿，皮蛋，姜蒜，枸杞，冬菇做法：1，茼蒿用水泡一下，多衝洗幾次2，蘑菇切片...
西紅柿雞蛋饊子湯食材：西紅柿雞蛋饊子蝦皮香蔥鹽香油水澱粉做法：1把西紅柿洗凈切片，香蔥洗凈...
