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紅薯是廉價食材，但它的營養卻極豐富，尤其富含纖維素。纖維素能清腸胃、排便順暢、讓體內脂肪不易形成，是一味極佳的減肥食品。大米紅薯粥里我還加了一種黃色的全稻原米，這種米介於糙米和粳米之間，保留了稻穀中的天然原生營養。大米紅薯粥原料：粳米60克……
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做法
1 將粳米和全稻原米淘洗乾淨倒入煮鍋。花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
材料：芹菜、鹹肉（已切）、大米（已淘洗）調料：雞精教您芹菜鹹肉大米粥的家常做法，芹菜鹹肉大...
香甜大米發糕用料工具主料：米發糕預拌粉(300克)清水(345克)調料：白砂糖(50克)廚...
想做蛋糕但蛋糕粉沒了，正好有大米粉，用大米粉嘗試做蛋糕，結果用大米粉做的蛋糕比低粉做的好吃...
做菜網導讀：說到養胃，粥絕對是不少人的首選，那麼大米粥養胃還是小米粥養胃，你了解嗎？其實大...
數年前，看到某節目有大廚教做老北京碗糕，整個過程早已印象模糊，只記得那個要點：發酵后加入泡...
1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到...
大米綠豆粥是炎炎夏天的去暑必備良品，綠豆具有清熱解毒的功效。綠豆粥不僅營養豐富，做法還很簡...
同樣的疑問，在水量過多的紅糖胚芽麵包之後。胚芽麵包已然證實，小麥胚芽不能代替少部分麵粉去吸...
寶寶大棗紅薯小米粥的主料：小米(適量)寶寶大棗紅薯小米粥的調料：紅薯(適量)大棗(3顆)做...
大米是補充營養素的基礎食物，不僅富含碳水化合物，還含有豐富的蛋白質和維生素。大米粥是我們平...
燕麥紅薯大米粥材料：紅薯、大米、燕麥、冰糖做法：（1）將大米淘洗乾淨，待用。（2）將紅薯洗...
紅薯是廉價食材，但它的營養卻極豐富，尤其富含纖維素。纖維素能清腸胃、排便順暢、讓體內脂肪不...
紅薯是廉價食材，但它的營養卻極豐富，尤其富含纖維素。纖維素能清腸胃、排便順暢、讓體內脂肪不...
花樣薏米粥主料：糯米、薏米、小米、綠豆配料：葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖做法：1、把...
麥仁芝麻粥主料：裸麥仁30克香米半碗黑芝麻適量輔料：枸杞子10餘粒調料：黃冰糖1塊做法：1...
菊花甘苦微寒，清熱解毒，用於治療毒癰疥腫。現代研究證實具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘...
紫薯花生百合粥材料：大米、紫薯、花生、百合製作過程：1、花生提前用溫水浸泡3小時2、紫薯去...
我是前年在一個美容院的減肥講座上知道吃桃花可以美容減肥的。後來就年年在桃花盛開的春天，去鄉...
蛋奶核桃粥主料：雞蛋一個米飯半碗核桃少許輔料：黑芝麻少許細香蔥少許調料：鹽三分之一勺茶匙做...
別小看小小的玉米，實際上玉米的功效很多。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、...
南瓜山芋粥材料：南瓜200克，山芋200克，大米少許做法：1，南瓜，山芋洗凈切塊2，大米浸...
