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菊花山藥粥

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菊花山藥粥介紹

菊花甘苦微寒，清熱解毒，用於治療毒癰疥腫。現代研究證實具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥，矯味適口，涼而飲之以增清熱之功。山藥的功效：山藥清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。常吃菊花山藥粥，可以明目清肝，使……

菊花山藥粥詳細內容

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菊花山藥粥
菊花甘苦微寒，清熱解毒，用於治療毒癰疥腫。現代研究證實具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥，矯味適口，涼而飲之以增清熱之功。山藥的功效： 山藥清熱，解毒。 治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。常吃菊花山藥粥，可以明目清肝，使眼睛疲勞的癥狀消退，降血糖.助消化.祛痰。


菊花山藥粥
原料：米飯100g、山藥100g、干菊花8朵、鮮菊花2朵、白糖適量。

做法

；
1.準備好所有食材.
2.鮮菊花漂凈，用清水浸30分鐘.
3.山藥去皮，洗凈，用刀背刮成山藥呢.
4.取砂鍋，放入適量清水，放下干菊花煮開，小火煮10分鐘。
5.把干菊花撈出，留汁.
6.放入米飯大火煮開，小火15分鐘。
7.放入山藥呢，大火煮開，小火15分鐘.
8.放適量白糖.
9.放入鮮菊花，煮開2分鐘即可.


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