消食養顏粥

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消食養顏粥介紹

消食養顏粥原料:水發銀耳100克,大米60克,果丹皮60克輔料:冰糖15克(或不加)做法:1.銀耳提前水發,洗凈,摘成小朵.2.鍋中放入清水和銀耳,大火燒開轉小火燉煮1小時.3.大米淘洗乾淨,用適量水浸泡30分鐘后,……

消食養顏粥詳細內容

消食養顏粥
消食養顏粥
原料
: 水發銀耳100g, 大米60g, 果丹皮60g
輔料: 冰糖15g(或不加)

做法

:
1. 銀耳提前水發, 洗凈, 摘成小朵.
2. 鍋中放入清水和銀耳,大火燒開轉小火燉煮1小時.
3. 大米淘洗乾淨, 用適量水浸泡30分鐘后, 加入鍋里, 再加入冰糖, 一起繼續煮15分鐘.
4. 果丹皮切小塊, 加入鍋里, 再煮5分鐘即可.