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宿舍芝心豬扒的功效與作用:宿舍芝心豬扒的製作材料:豬裡脊肉芝士片西蘭花雞蛋白鬍椒黑胡椒鹽生抽料酒(花雕酒)麵包糠麵粉宿舍芝心豬扒的家常做法:1.我買的是超市切好的裡脊肉2.……
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宿舍芝心豬扒的功效與作用
宿舍芝心豬扒的製作材料
豬裡脊肉 芝士片 西蘭花 雞蛋 白鬍椒 黑胡椒 鹽 生抽 料酒(花雕酒) 麵包糠 麵粉
宿舍芝心豬扒的家常做法
1.我買的是超市切好的裡脊肉
2.裡脊肉用清水洗下,因為宿舍沒有捶肉的鎚子,於是用杯子代替。用杯子將肉肉捶打延展開。很歡樂啊,哈哈。
3.腌汁調配:雞蛋兩個,白鬍椒粉,黑胡椒粉,鹽,料酒(我用的是花雕酒,宿舍之前做菜剩下的),生抽。這些調料都先適度加,拌勻後用筷子蘸下嘗嘗味,根據個人缺什麼加什麼。
4.將捶好的肉肉進行腌制,四十分鐘
5.準備好麵包糠,麵粉,芝士片,腌好的肉肉。
6.先攤一片肉肉,將芝士片放在上面,周圍塗些麵粉。
7.再取一片肉肉蓋在上面,麵粉的作用是幫助兩片肉肉粘合。
8.裹上麵包糠
9.下鍋用小火煎至涼麵金黃
10.西蘭花焯水燙熟
11.出鍋擺盤
小貼士
裡脊肉片不要太厚,盡量切大點,這樣比較好包住芝士片。煎的時候油溫不要太高。腌制時間要夠長。
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