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韓式素炒年糕的功效與作用:洋蔥:健胃、祛痰、利水胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳韭菜:溫中、補腎、解毒韓式素炒年糕的製作材料:年糕洋蔥半個胡蘿蔔半根圓白菜葉3-4片韭菜1小把蔥一小段大蒜……
韓式素炒年糕的功效與作用
洋蔥:健胃、祛痰、利水
胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜:溫中、補腎、解毒
韓式素炒年糕的製作材料
年糕 洋蔥半個 胡蘿蔔半根 圓白菜葉3-4片 韭菜1小把 蔥一小段 大蒜3-4瓣 韓式辣醬2大勺 糖1小勺 鹽2-3g 魚露1/8小勺 生抽1小勺 香油少許 其它:清水適量
韓式素炒年糕的家常做法
1.年糕拆開包裝後用清水浸泡,豆芽洗凈備用
2.洋蔥胡蘿蔔切條,韭菜切段,圓白菜切方片,蔥蒜切末
3.鍋內熱油,油溫五六成熱時下入蔥蒜末爆香後下入洋蔥,胡蘿蔔,豆芽一起煸炒
4.炒出香味后加入少量清水(微微沒過蔬菜即可)及鹽糖,辣椒醬,生抽,魚露調味
5.水燒開後下入年糕,轉中小火,蓋上鍋蓋燜5到8分鐘左右
6.待湯汁濃稠後下入圓白菜,韭菜,淋入香油炒勻后製作完成
小貼士
年糕使用前掰開用水浸泡一下,可以避免在炒制時粘連到一起
在湯汁收的差不多的時候可以不時的用炒勺翻拌一下,以免年糕粘鍋底
圓白菜和韭菜要在出鍋前放,不要翻炒太長時間,否則影響口感
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