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製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人蛋皮壽司的簡介:家中有個一歲半的小外孫,為了能讓他攝取到更多的營養,我絞盡腦汁到處尋找適合他的菜譜。一次偶然的機會我看到這道菜,這道菜有肉有菜有主食,製作簡單,造型漂亮,試著做了幾次……
製作時間:10-20分鐘
用餐人數:1-2人
蛋皮壽司的簡介:
家中有個一歲半的小外孫,為了能讓他攝取到更多的營養,我絞盡腦汁到處尋找適合他的菜譜。一次偶然的機會我看到這道菜,這道菜有肉有菜有主食,製作簡單,造型漂亮,試著做了幾次還不錯,在這裡和豆友們分享一下吧。
蛋皮壽司的食材:
材料 雞蛋1個 米飯100g 胡蘿蔔半根 輔料: 油適量 鹽適量 香蔥少許 自製味精少許 小香腸1根 洋蔥20g 玉米粒20g 豌豆20g蛋皮壽司的做法步驟:
1.準備好各種食材。
2.分別將胡蘿蔔,洋蔥,小香腸切丁備用,香蔥切成蔥花。
3.鍋中燒開水,分別放入豌豆,玉米,胡蘿蔔焯熟。
4.鍋中放少許食用油下入一半香蔥爆香。
5.依次放入小香腸,洋蔥,豌豆,玉米,胡蘿蔔等煸炒。
6.放入米飯繼續煸炒,出鍋前調入鹽,自製味精及另一半香蔥末。
7.將雞蛋打散,加入少量濕澱粉,在刷好油的平鍋內攤成蛋餅並將兩面煎熟,出鍋放涼備用。
8.將炒好的米飯放入蛋餅中間壓實,將蛋皮捲起並卷緊。
9.將卷好的蛋皮壽司切成小段。
這道菜的關鍵點是蛋皮的製作。
1 在蛋液中加入少許水澱粉可以使蛋皮成型不易散。
2 煎蛋皮時油一定要少放。
3 倒入蛋液后要迅速轉鍋,將蛋液轉勻。
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