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材料: 新鮮的荷蘭小牛肉350克,魚蓉200克,南瓜150克,西蘭花50克,枸杞5克,青、紅椒各10克,洋蔥15克。調料:料酒8克,色拉油120克,味精8克,高湯35克,香油3克,玫瑰露酒8克,阿忠牛兒肉醬汁55克。 ……
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新鮮的荷蘭小牛肉350g,魚蓉200g,南瓜150g,西蘭花50g,枸杞5g,青、紅椒各10g,洋蔥15g。調料料酒8g,色拉油120g,味精8g,高湯35g,香油3g,玫瑰露酒8g,阿忠牛兒肉醬汁55g。
1.牛兒肉切長3厘米、寬2厘米的薄片;南瓜去片,切高2厘米、直徑為4厘米的圓柱形,用梅花模子壓成梅花形狀,把魚蓉釀入南瓜中。2.西蘭花切重約5g的塊;洋蔥切長3厘米的細條;青、紅椒切重約2g的片。3.魚蓉中間插上一粒枸杞,將成型的南瓜魚蓉入盤,上籠大火蒸5分鐘,取出擺在盤邊;西蘭花入沸水中大火汆1分鐘,撈出控水擺在南瓜的內側。4.鍋內放入色拉油,燒至七成熱時放入洋蔥條、青椒片、紅椒片小火炒香,入牛兒肉、阿忠牛兒肉醬汁中火翻炒1分鐘,用味精、高湯、玫瑰露酒、料酒大火爆香,淋香油出鍋放入盤中即可。
特點:
肉嫩微辣。
備註:
阿忠牛兒肉醬汁的製作 黃豆醬15g,紅糖4g,十三香2g,香粉1g,萬里香3g,老抽4g,雞精6g,蚝油10g,雞肉膏5g調勻即可。
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