小米蒸糕,健脾養胃介紹

【小米蒸糕】製作配料:小米120克 雞蛋3個 植物油25克 白糖40克製作方法:1、小米提前浸泡一晚;小米不要用手過度搓洗,只把清水倒進去,輕輕攪拌幾次,倒掉水分再次倒入清水即可;過多搓洗表皮的營養就……

小米蒸糕,健脾養胃詳細內容

小米蒸糕,健脾養胃


【小米蒸糕】

製作配料:小米120克 雞蛋3個 植物油25克 白糖40克

製作方法:

1、小米提前浸泡一晚;小米不要用手過度搓洗,只把清水倒進去,輕輕攪拌幾次,倒掉水分再次倒入清水即可;過多搓洗表皮的營養就流失了;

小米蒸糕,健脾養胃


2、3個雞蛋蛋清蛋黃分離;裝蛋清的盆要乾淨無油無水;不然後面影響打發蛋清;

小米蒸糕,健脾養胃


3、小米、植物油、蛋黃放入料理杯里攪打成細膩的迷糊;一定要多攪打幾次,保證米糊比較細膩;這樣蒸出來的口感才好吃;

小米蒸糕,健脾養胃


4、攪打的米糊如果比較稀,再篩入30克低筋麵粉,攪拌至濃稠的狀態,這樣口感也會更加細膩好吃;

小米蒸糕,健脾養胃


5、最後的麵糊是濃稠的狀態,如果還是比較稀要再加點麵粉進去;

小米蒸糕,健脾養胃


6、蛋清分2-3次加入白糖打發,打至提起打蛋器有這種小尖角就可以了;

小米蒸糕,健脾養胃


7、打好的蛋白先分1/3到米糊裡面翻拌均勻,然後倒入剩下的蛋白盆里繼續翻拌;切不可用畫圓方式拌,不然會消泡導致失敗;

小米蒸糕,健脾養胃


8、最後拌好的米糊是蓬鬆又輕盈的狀態;

小米蒸糕,健脾養胃


9、倒入6寸戚風模具里,輕震2下震出大氣泡,最後撒點自己喜歡的乾果;開水上鍋蒸大約40分鐘-45分鐘左右;

小米蒸糕,健脾養胃


10、出鍋以後倒扣涼至常溫,脫模切塊吃就可以了。

小米蒸糕,健脾養胃