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菜花蝦米排骨湯的功效與作用：蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓香菜：健胃、透疹、增強免疫力菜花蝦米排骨湯的製作材料：花椰菜400g蝦米80g豬骨湯1500ml葡萄籽油適量雞粉適量香菜適量菜花蝦……
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菜花蝦米排骨湯的功效與作用
蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓
香菜：健胃、透疹、增強免疫力
菜花蝦米排骨湯的製作材料
花椰菜400g 蝦米80g 豬骨湯1500ml 葡萄籽油適量 雞粉適量 香菜適量
菜花蝦米排骨湯的家常做法
1.食材：蝦米、花椰菜。
2.將花椰菜擇洗乾淨，切朵，放入鹽水中浸泡30分鐘，沖洗一遍，瀝干。
3.預先煮好的豬骨湯。
4.將蝦米洗凈，放入砂鍋中。
5.蓋鍋蓋，大火煮滾。
6.轉小火煲30分鐘。
7.揭蓋，放入花椰菜。
8.蓋鍋蓋，大火，煮10分鐘。
9.揭蓋，倒入適量的葡萄籽油。
10.加入適量的雞粉調味，關火。
11.放入適量的香菜即可享用。
小貼士
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