西芹香橙美顏汁

西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健的蔬菜。 西芹功效能夠促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明，芹菜有明顯的降壓作用，其持續時間隨食量增加而延長。並且還有鎮靜和抗驚厥的功效，一般血壓低的人士也可以食用西芹，但是少量的食用就可以了。 這款果汁加入了香橙與蘋果，味道非常的開胃；西芹對於體內多餘的毒素也可以排出，加入了香橙和蘋果能達到美顏的功效。一年四季都能飲用，特別是在乾燥的季節里；有些人在轉換季節中腸胃會不好，喝上了這杯果汁能夠幫助上廁所是很順暢。

西芹香橙美顏汁用料工具

材料 西芹 (100G) 蘋果 (1粒) 香橙 (2粒)
調料 蜂蜜 (1湯匙) 冰塊 (適量)
做法 榨汁機

西芹香橙美顏汁的做法:

  1.所有材料提前放入冰箱冷藏一天，西芹洗凈后將外皮剝乾淨，蘋果洗凈去皮去核切成小塊，香橙洗凈去皮切成小塊備用。   2.原汁機里放入切好的香橙與蘋果，啟動電源榨汁。   3.繼續放入西芹榨汁。   4.果汁榨好后，杯子里放入蜂蜜和冰塊。   5.將榨好的果汁倒入杯子里馬上飲用。

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