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牛油果含有豐富的維生素和膳食纖維，美容養顏效果很好，對於女性朋友來說，堅持每天半個牛油果是極好的！主料&n……
喜歡這些美食嗎？
牛油果含有豐富的維生素和膳食纖維，美容養顏效果很好，對於女性朋友來說，堅持每天半個牛油果是極好的！
主料
牛油果半個 香蕉1根 牛奶220毫升
輔料
白糖1小匙
牛油果香蕉奶昔的做法
1.準備好牛油果、香蕉和牛奶
2.香蕉去皮切成小段，牛油果一分為二后，取半個切成小塊
3.將香蕉和牛油果倒入料理機中，加入牛奶
4.用料理機攪拌幾秒鐘即可做好
5.早上一杯，對於調理腸胃有很好幫助
烹飪技巧
1.白糖也可以換成蜂蜜，也可不加； 2.奶昔製作好后請儘快食用，以免放置過久奶昔氧化變黑。
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