煎南瓜餅

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煎南瓜餅介紹

南瓜的營養價值非常大,在瓜類水果蔬菜中只有南瓜是溫性的,一般人群都可食用,特別是南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。寶寶常吃點南瓜來補充辛,對寶寶成長發育是大有益處的。……

煎南瓜餅詳細內容

煎南瓜餅
南瓜的營養價值非常大,在瓜類水果蔬菜中只有南瓜是溫性的,一般人群都可食用,特別是南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。寶寶常吃點南瓜來補充辛,對寶寶成長發育是大有益處的。

吃著南瓜餅,配上點粗糧高梁面稀飯,寶寶吃的非常開心。

食材:南瓜泥200g、水磨糯米粉200g、白糖20g

步驟:

1.南瓜上鍋蒸熟

2.用小勺壓成泥

3.倒上糯米粉和白糖

4.揉成不軟不硬的麵糰

5.隨便找了個點心模具,怕粘模具裡面墊上保鮮膜,(沒有模具用手拍成餅就行)

6.把一塊大小合適的面放到模具里按平

8.扣出來即可

9.電餅擋里加油,熱鍋以後放上南瓜餅

9.兩三分鐘后再翻過來,煎至兩面金黃即可

10.軟軟的糯糯的,帶著南瓜的香甜非常好吃。