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酸筍泡椒炒墨魚仔功效:降糖,防治貧血,補腎,肝火,鎮靜助眠,防癌,防皮膚病用料泡紅椒6個酸筍1小塊芹菜50克雞精適量蔥1段姜1小塊蒜6瓣白鬍椒粉1克生粉4克花雕酒10毫升植物油適量……
酸筍泡椒炒墨魚仔的做法
1.墨魚仔洗凈后,從中間剪成兩段,用白鬍椒、花雕腌制5分鐘
2.放在沸水中,汆燙1分鐘,撈起,瀝干水分
3.炒鍋中倒入適量的植物油,燒至7成熱時倒入墨魚仔及成根的泡椒迅速翻炒幾下,盛出
4.鍋內重新倒油,放入泡椒末、蔥、姜、蒜片炒出紅油
5.然後下芹菜,翻炒兩下
6.最後倒入之前翻炒的墨魚仔與辣椒
7.加入花雕
8.烹入水澱粉,炒制濃稠。關火后加適量雞精
1.清洗墨魚仔,需去除眼睛與軟骨;
2.炒之前用沸水汆燙,可使墨魚仔口感更脆嫩,同時起一定定型作用;
3.汆燙墨魚仔注意把握時間,以免肉質變老;
4.如果沒有酸筍可以不放。沒有泡椒可用干辣椒代替;
5.酸筍、泡椒帶有一定鹹味,鹽需少放或者不放;
6.酸筍的味道並非人人適應,酌情考慮。
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