杜仲補腎陰還是腎陽

    做菜網導讀：杜仲補腎功效好，那麼你知道杜仲補腎陰還是腎陽？亂吃補藥要不得，下面小編為您介紹杜仲補腎陰還是腎陽，需要補腎的朋友一定要對症下藥。

    杜仲補腎陰還是腎陽？

    「健骨強筋壯腰膝，入肝補腎子母實」，這是古人對杜仲的讚美之詞。杜仲歷來被視為補腎、強筋骨的良藥，主治肝腎不足而引起的腰膝酸痛以及肢體痿軟無力。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

    百草之中，杜仲為貴；杜仲上下，雄花為尊。杜仲雄花含有80多種天然藥理成分，杜仲雄花提取物（杜仲雄花次生代謝物）具有明顯的補腎壯陽作用。而且就拿杜仲本身來說，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」

    腎的作用可分為腎陰、腎陽兩方面，兩者相互依存，相互制約，維持人體陰陽氣血的動態平衡。當陰陽平衡遭到破壞后，機會出現腎虛表現。如腎陽虛表現為腰膝酸冷、畏寒、肢冷、小便清長、性慾減退、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等；腎陰虛則表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘，男子已經早泄、女子經少經閉等。

    杜仲補腎陰還是腎陽？豬腰煲杜仲，整個方子以溫補為主，對腎陽虛病人最有效。如果是腎陰虛，這個方子也是有效的，不過要同時加入石觥、枸杞子、女貞子等滋補腎陰的藥材；腎氣虛這則可加入北氏、党參、山藥等補中益氣的藥材。

    杜仲性味平和，補益肝腎，諸無所忌。中老年人腎氣不足，腰膝疼痛，腿腳軟弱無力，小便餘瀝者宜食；婦女體質虛弱，腎氣不固，胎漏欲墮及習慣性流產者保胎時宜食小兒麻痹後遺症，小兒行走過遲，兩下肢無力者宜食；高血壓患者宜食。

    做菜網提醒，陰虛火旺者慎服杜仲。《本草經集注》：「惡蛇皮、元參。」《本草經疏》：「腎虛火熾者不宜用。即用當與黃柏、知母同入。」《得配本草》：「內熱。精血燥二者禁用。」

    杜仲補腎的食療方

    1.杜仲紅茶

    做法杜仲葉12g，紅茶3g；將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。

    功效：具有補肝腎、強筋骨、興陽事等功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病症。

    2.杜仲腰花

    做法杜仲12g，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。

    功效：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

    3.杜仲羊腎湯

    做法杜仲10g，羊腎2個，將羊腎洗凈切塊，杜仲用布包好，與羊腎一起燉。

    功效：適用於腎陽虧虛，陽事不舉，腰膝冷痛等症。

    杜仲幾乎無味，只有一些微苦，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現代快節奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒，因此用量多少並沒有特別的講究，每天泡個八九克就行。除杜仲外，還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。