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山藥薏米芡實糊的介紹：山藥薏米芡實這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。功效：補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿……
山藥薏米芡實糊的介紹
山藥薏米芡實這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。功效：補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。
山藥薏米芡實糊的食材和調料
懷山藥粉 薏米粉 芡實粉
山藥薏米芡實糊的的家常做法，最正宗山藥薏米芡實糊怎麼做好吃
懷山藥粉，薏米粉，芡實粉1:1的比例拌在一起
先加少量溫水攪拌均勻，然後加入開水邊倒邊攪，最後又加了點紅糖水調味
小貼士
加了紅糖就比較好喝，懶得煮粥弄早飯的時候就喝這個，補充氣血，調和脾胃，好處多多
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