無花果汁

無花果，聽名字，都以為是不開花的吧？其實不是哦，無花果也開花，不過它並不像其它花一樣能讓我們看到，無花果開花是躲在“房子”里的，也就是開在果實的雛形裡面，所以我們看不到。它是小眾水果，並不像西瓜、葡萄、蘋果這樣，在時令的季節滿大街都是，大概因為這樣，所以每次看到水果攤上有無花果的身影，我總要買上幾個。一顆顆長得有點像洋蔥，皮紅的發紫，果子軟軟的，沒有核，果肉清爽甘甜、透著特有的香氣。

新鮮的無花果，可以直接掰當水果開吃，還可以像我這樣做成無花果汁，不但好喝透著獨有的香氣，還能生津止渴，尤其適合夏天解暑。無花果含有多種脂類，有潤腸通便的效果，所以女孩子常喝無花果汁，還能清毒、潤腸和減肥瘦身呢。

無花果汁

材料無花果200g、清水350g、蜂蜜適量。

無花果汁的做法

1．無花果洗乾淨去皮。

2．切成大塊。

3．放入電燉鍋中，正常程序五個小時即可，喝的時候調入蜂蜜。

各種果汁的保健效果

果汁大全的保健效果。

特別提示

1．這個果汁，有無花果的季節建議用新鮮的無花果來燉，沒有新鮮無花果的季節可以用乾果來燉。用乾果燉的話，無花果和水的比例是1.3.燉的時間要延長，建議放電燉鍋燉整夜。

2．如果想省時間，也可以把新鮮的無花果肉加入稍多點的水，用明火煮，煮到顏色變紅就可以了，不過煮的味道沒有燉的好。

3．蜂蜜要等無花果汁放到溫熱才能調入，溫度太高會損失蜂蜜中的營養。

4．這款飲料對於腎虛的患者是禁止飲用的，切記哦！

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