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木瓜銀耳糖水的功效與作用：健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、抗痙攣木瓜銀耳糖水的食材和調料：木瓜300g銀耳10g枸杞5g冰糖25g教您木瓜銀耳糖水的家常做法，木瓜銀耳……
木瓜銀耳糖水的功效與作用
健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、抗痙攣
木瓜銀耳糖水的食材和調料
木瓜300g 銀耳10g 枸杞5g 冰糖25g
木瓜銀耳糖水的家常做法，木瓜銀耳糖水怎麼做好吃
1.木瓜去皮切塊，銀耳泡開去蒂，枸杞泡軟洗凈
2.紫砂鍋內放1200ml水，加入銀耳煮一個半小時
3.一個半小時后加木瓜，枸杞，冰糖，繼續煮兩小時，晾涼冰鎮食用更佳
小貼士
1.我用的是電紫砂鍋，沒有的話用火煮所有材料放一起大火煮開，轉小火煮一個半小時也差不多
2.我個人比較喜歡銀耳煮至有些粘稠的感覺，如果您也喜歡可適當調整時間，就是一簡單的糖水，咋舒服咋來
3)銀耳用溫開水泡發，一定要去除沒長好的黃色部分
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