蒲公英茶乾

 之所以製作蒲公英茶干，是因為在炎熱夏季，這款沖泡茶后的療效特別好，清熱解毒，消腫散結，尤其有兩點：夏天大人或孩子有的會容易起疥瘡，也就是俗稱的火癤子，這個可是特別疼的。喝點蒲公英水，很快就能消腫。
另外咱們年輕人很容易起的青春痘，也可以試試蒲公英茶干，因為蒲公英不僅可以清熱解毒，還有特別好的利濕功效，有些朋友的身體狀況，喝這個，臉上的痘痘也會有不錯的抑制作用。

 主料

 蒲公英葉1000g

 輔料

 鹽少許

 清熱去火的蒲公英茶乾的做法

 1.製作的時候，首先就是要多清洗幾遍蒲公英，因為其中的塵土、雜質比較多，入口的東西，咱們一定多淘洗幾遍。然後放在晾架上，平攤開來，陽光下晾曬2-3天。

 2.等蒲公英表面都曬的比較干，有點縮水了，咱們就可以製作茶幹了。

 3.蒲公英的根不要去掉，其營養價值最高，只要清洗的乾淨，就沒有問題。

 4.把整根蒲公英，如圖上這樣旋轉的擰起來，成為一根小麻繩一樣，最後收尾收在一起。

 5.當然也會有很多根系很短，團起來總容易散，花兒就用細線捆綁一下，固定了形狀，喝的時候剪掉細線就可以了。

 6.這樣做好后，放在通風處陰乾就可以。保存時間，可以很久的，我做完到現在有半個多月，已經很乾燥了，聞起來有淡淡的花草香味。

 7.下班閑暇之餘，喝上這樣一杯蒲公英茶，清熱又消暑，很不錯。