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黑蒜彩虹沙拉

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黑蒜彩虹沙拉介紹

春夏季節，黃瓜、西紅柿等都是應季蔬菜，將新鮮的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、維生素、膳食纖維等多種營養元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。&……

黑蒜彩虹沙拉詳細內容

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黑蒜彩虹沙拉

春夏季節，黃瓜、西紅柿等都是應季蔬菜，將新鮮的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、維生素、膳食纖維等多種營養元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。

黑蒜彩虹沙拉用料工具

材料清道本草黑蒜(適量)雞胸肉(適量)黃瓜(適量)紫甘藍(適量)輔料麵包片(適量) 生菜(適量) 沙拉醬(適量) 西紅柿(適量)
做法炒鍋分類冷盤西餐二人世界甜味拌廿分鐘簡單難度

黑蒜彩虹沙拉的做法:

1.準備食材（圖片僅供參考，拌的時候雞胸肉要下鍋煮熟）

2.黑蒜切粒、雞胸肉切成絲、生菜撕開、黃瓜切丁、紫甘藍切碎、西紅柿對半切開（雞胸肉要另下鍋煮熟，圖片僅供參考）

3.將食材混合在一起

4.加入沙拉醬攪拌均勻，裝盤即可

小竅門：

1.選用新鮮的果蔬2.選用120天熟成黑蒜，味道和品質更佳。

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