314
菜系及功效：精品主食貧血食譜工藝：煮紅棗黑豆粥的製作材料：主料：糯米100克輔料：黑豆40克,棗（干）30克,調料：赤砂糖30克紅棗黑豆粥的做法：1. 將黑豆、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時；……
菜系及功效：精品主食 貧血食譜 工藝：煮
紅棗黑豆粥的製作材料材料糯米100g
輔料：黑豆40g,棗（干）30g,
調料赤砂糖30g
紅棗黑豆粥的做法1. 將黑豆、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時；
2. 將黑豆、糯米撈起，瀝干水分；
3. 紅棗洗凈，去核；
4. 鍋中加入約1500毫升冷水，將黑豆、糯米放入，用旺火燒沸；
5. 然後改用小火熬煮10分鐘；
6. 將紅棗加入粥中，繼續熬煮約半小時；
7. 待米爛豆熟時，調入紅糖，再稍燜片刻，即可盛起食用。
食物相剋黑豆：《本草經集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。
趕快試試吧，做一道屬於你的紅棗黑豆粥。
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
用料雞腿3隻核桃3個黑豆適量紅棗2顆薑片2片黑豆核桃燉雞腳的做法步驟1.雞腿洗凈，用熱水稍...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料羊肉400克黑豆50克枸杞20克山楂少許薑片適量鹽適量料酒適量黑豆燉羊肉的做法步驟1....
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
醋泡黑豆是自古流傳下來的一種吃法，在我國的中醫中豆入五臟，黑色主腎，吃黑豆具有一定的補腎效...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
如今大家精米白面吃得多，粗糧相對吃得少。特別是現在的年輕人和孩子，吃粗糧的機會就更少了。我...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料：雞半隻，鮮鮑八隻，紅棗、...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料高粉200克全麥粉65克全蛋30克牛奶100克淡奶油70克熟黑豆適量紅糖40克奶粉20...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊，不僅可以養腎補血，還有活血祛斑的功效哦。早餐的時...
以前包餃子不管是肉餡還是素餡基本上都是用韭菜，總覺的韭菜餡的好吃而且做起來還省事，把韭菜洗...
用料高粉200克豆渣110克糖20克鹽1小匙乾酵母1-1/2小匙牛奶110克左右黃油30克...
用料高筋麵粉300g豆渣150g雞蛋1個蜂蜜70g奶粉10g鹽1小匙乾酵母1+1/2小匙油...
一款適合血瘀體質的養生湯黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯葯，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種...
棗香黑米紅豆粥原料：黑米，紅豆，大米，花生，大棗，蜜棗。做法：1紅棗和花生用水浸泡。2將黑...
黑米紅豆紅棗粥的主料：黑米(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)做黑米紅豆紅棗粥所需廚具：燉盅、...
菜系及功效：精品主食貧血食譜工藝：煮紅棗黑豆粥的製作材料：主料：糯米100克輔料：黑豆40...
菜系及功效：精品主食貧血食譜工藝：煮紅棗黑豆粥的製作材料：主料：糯米100克輔料：黑豆40...
非常喜歡莧菜汁拌飯胭脂紅的米飯十分養眼。主料紅莧菜300克蒜頭3瓣&n……...
台灣肉燥飯的製作材料：主料：豬肉糜500G，紅蔥頭一碗,白飯,香菇8朵切丁調味料：八角1個...
雞排三明治的材料：吐司片若干雞胸肉1塊雞蛋2個沙拉醬適量生菜葉兩三片麵包糠適量&nbs……...
端午佳節吃五黃，今天帶來一款素鱔絲應景，豆豆媽不敢處理鱔魚，做素鱔絲也很贊。主料香菇250...
番茄火腿蛋卷的材料：雞蛋3個、番茄半個或1/4個、洋蔥1/4個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許...
燒肉棕選上等夾心肉或裡脊肉，用醬油、鹽、味精腌一天後，加少量米酒豬肉放調料腌就，與蝦仁、乾...
今天看央視正好看到嗆蝦，我挺喜歡吃這些的，醉蝦醉蟹，自己做的話就能保持食材的絕對新鮮，畢竟...
絲瓜不是只可以用來炒蛋，和油麵筋也是絕配，絲瓜清涼，利尿，美容，油麵筋富含較高維生素和蛋白...
