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很傳統的一道菜,吃過的人都知道,這是下飯的絕佳美味,堪比肉香。每年都會抽空製作好幾次,每次都大受歡迎。最麻煩的地方在於所有材料切丁,兩人動手忙半天。但看在成品味美,父母家人都喜歡的份上辛苦是值得的。八寶炒醬的主料:裡脊肉(適量)……
很傳統的一道菜,吃過的人都知道,這是下飯的絕佳美味,堪比肉香。每年都會抽空製作好幾次,每次都大受歡迎。最麻煩的地方在於所有材料切丁,兩人動手忙半天。但看在成品味美,父母家人都喜歡的份上辛苦是值得的。
八寶炒醬的材料
裡脊肉(適量) 蝦仁(或連殼小蝦)(適量) 豆腐干(適量) 熟腰果(或熟花生仁)(適量) 冬筍(適量) 茄子(適量) 香菇(適量) 胡蘿蔔(適量) 茭白(適量) 京蔥(適量)八寶炒醬的調料
老抽醬油(適量) 豆瓣醬(適量) 食用油(適量)做八寶炒醬所需做法
炒鍋、煮鍋八寶炒醬的做法步驟
1.準備材料。全部清洗乾淨備用。基礎材料為:豆瓣醬,蝦,花生,豆腐乾,肉丁和筍丁,其他可按個人喜好或季節增減。
2.冬筍,茭白,胡蘿蔔,茄子,香菇,京蔥,豆腐乾以及裡脊肉,全部切成小丁,越細越好。蝦仁略切碎。熟腰果或者熟花生仁個頭較大的可以稍稍敲碎。先將肉丁和蝦仁上漿(見TIPS)
3.將茭白丁,胡蘿蔔丁,茄子丁,豆腐乾丁,用高湯(或清水)煮5分鐘。冬筍丁用熱水氽燙去除毛澀。
4.大炒鍋內放食用油,先後下香菇丁,肉丁,蝦仁炒熟。
5.將煮熟的蔬菜丁用漏勺撈入炒鍋內,加入腰果(或花生)與香菇蝦仁肉丁混合均勻(蔬菜丁帶的水分不必刻意濾太干)
6.加入老抽醬油上色,放三到四大勺豆瓣醬入鍋翻拌均勻。(可以另起油鍋,豆瓣醬用老抽調開,放入鍋內炸香之後,再將食材倒入翻炒。此步驟按各人喜好及面醬口味輕重決定)
7.開大火,翻炒5分鐘。湯汁漸漸減少。轉中火,再炒5分鐘。食材基本入味。嘗一下味道,如果太淡再加醬油或鹽或豆瓣醬。(此醬口味可以調較咸些適合下飯)
8.待水分基本收干后開大火,加入京蔥末迅速翻炒均勻,最後可以加兩小勺白糖吊鮮,即可出鍋。冷卻後放入冰箱隨吃隨取,可保存約一周左右。
小貼士
TIPS:
1.蔬菜材料可以根據個人喜好以及季節增減,切的丁大小也不重要,個頭基本均勻就好。如果蔬菜丁切的較大,那麼蝦仁也不必切碎。
2.放香菇茄子能讓口感更鮮嫩清爽。豆腐乾用厚實綿軟白色的要比深色那種硬邦邦的更適合。
3.京蔥易熟因此最後放,可以提味點睛。最後加糖僅是為吊鮮,類似味精作用,成品口味依然是咸鮮而非甜。
4.肉丁和蝦仁上漿先用蛋清抓勻,然後裹上澱粉捏勻後放置一會,再下鍋中小火炒制。
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