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常吃菌菇類食物是一種養生較好的保健方法,菌菇類除具有蔬菜含有的一些營養成分外,還含有人體所需的一些微量元素和礦物質。今天製作一款簡單的菌菇類菜肴,叫做「溜鮮蘑豌豆」,做法如下;溜鮮蘑豌豆的主料:鮮蘑片(350克)溜鮮蘑豌……
常吃菌菇類食物是一種養生較好的保健方法,菌菇類除具有蔬菜含有的一些營養成分外,還含有人體所需的一些微量元素和礦物質。今天製作一款簡單的菌菇類菜肴,叫做「溜鮮蘑豌豆」,做法如下;
溜鮮蘑豌豆的材料
鮮蘑片(350g)溜鮮蘑豌豆的調料
鮮豌豆(50g)做溜鮮蘑豌豆所需做法
不粘鍋、炒鍋
溜鮮蘑豌豆的做法步驟
1.把鮮蘑片焯水撈出備用。
2.用蔥姜熗鍋烹入少許紹酒。
3.然後放入醬油和蚝油。
4.然後放入醬油和蚝油。
5.倒入適量熱水燒開。
6.水開放入焯好的鮮蘑片略煮片刻,再用少許味精和黑胡椒粉進行最後調味。
7.調好味用適量水澱粉勾芡。
8.撒入青豌豆用勺子推動湯汁。
9.待湯汁糊化后便可出鍋碼盤。
小貼士
此菜特點;湯汁紅亮、味道鮮美、營養豐富、製作簡單。
溫馨提示;
1.製作湯羹或溜制的菜肴把蘑菇焯水可去除蘑菇的澀味和裡面的草酸。
2.溜的菜肴要帶有一些湯汁,勾芡時湯汁的濃稠度要合適,以可把蘑菇托浮起來為宜。
大炒勺製作的這道簡單美味家常菜「溜鮮蘑豌豆」就做好了,供朋友們參考!
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