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菜系及功效:素齋菜工藝:糖醋溜素糖醋魚的製作材料:主料:土豆(黃皮)200克輔料:香菇(干)12克,豌豆10克,胡蘿蔔60克,青椒50克,冬筍25克,蘑菇(鮮蘑)10克,豆腐干25克,油皮80克,菠蘿20克調……
菜系及功效:素齋菜 工藝:糖醋溜
素糖醋魚的製作材料材料土豆(黃皮)200g
輔料:香菇(干)12g,豌豆10g,胡蘿蔔60g,青椒50g,冬筍25g,蘑菇(鮮蘑)10g,豆腐干25g,油皮80g,菠蘿20g
調料番茄醬50g,小蔥10g,姜10g,大蒜(白皮)10g,鹽5g,白砂糖20g,味精3g,醋15g,香油10g,花生油50g
素糖醋魚的特色:此菜造型優美,形象逼真,外焦里嫩,甜酸適口,佐酒下飯,風味皆佳。
素糖醋魚的做法1. 土豆去皮、洗凈、煮熟,碾成細泥,加入精鹽拌勻;
2. 胡蘿蔔、水發香菇、冬筍、豌豆、鮮蘑切成小丁,用沸水氽透撈出;
3. 胡蘿蔔、香菇、冬筍各留出15g待用;
4. 炒鍋洗凈置火上,加入花生油燒熱,下入蔥、姜、蒜末各5g,煸炒出香味后;
5. 再將焯過水的胡蘿蔔、香菇、冬筍、豌豆下鍋連續煸炒,再加入精鹽和味精,炒成餡料待用;
6. 油皮用濕毛巾燜軟,鋪在案子上,將邊緣修整齊,抹上蛋糊,將土豆泥放在上面修成魚形;
7. 魚肚內加入炒好的餡料,上面封上土豆泥,塗上蛋糊後用油皮包好;
8. 再用豆腐乾剪成魚尾形狀拼在魚身後部,“素魚”即製成;
9. 取鍋一隻,加入糖醋、番茄醬、味精、精鹽、青椒、菠蘿炒勻待用;
10. 鍋上火加入油燒至五成熱,將“素魚”放入鍋內,炸至金黃色時撈出控盡油,裝入盤內;
11. 原鍋留底油,下入蔥、姜、蒜末煸炒,待出香味后,倒入兌好的糖醋炒熟;
12. 待湯汁濃稠時下入香菇丁、筍丁、胡蘿蔔丁、青椒丁,翻炒均勻,淋上香油,澆在“魚”體上即成。
素糖醋魚的製作要訣:1. 使用油皮時用濕毛巾燜軟,否則油皮遇空氣后極易破碎,無法將“魚體”包住;
2. 土豆泥應過細籮,以提高“素魚”的口感;
3. 炸“魚”時,在鍋內翻動,動作要輕,不要將油皮弄碎,影響成菜造型;
4. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000g。
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