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用料胡蘿蔔半根黃瓜三根香蕉一根裡脊肉100克洋蔥半個帆船牌橄欖油20ml黃瓜灌五丁的做法步驟1.1、先將黃瓜切成小段、然後將中間挖空。取出的黃瓜肉切成小丁（如圖）2、將所有的原料切成小丁3、鍋……
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1.1.先將黃瓜切成小段、然後將中間挖空。取出的黃瓜肉切成小丁（如圖）2.將所有的原料切成小丁3.鍋中倒入20ML橄欖油，放入蔥姜爆香
2.4.先放入肉丁和胡蘿蔔丁，炒至肉變白5.放入黃瓜丁、洋蔥丁、香蕉丁、鹽翻炒均勻后出鍋
3.6.將菜丁倒入黃瓜盅內，用西紅柿裝飾即可。（在這裡說一點哈，西紅柿只是用來裝飾用，不能與黃瓜同吃，否則會抵消營養的）
必須要拿油潑一下，這樣湯汁的味道會更加好哦
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