212
銀耳蓮藕湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓蓮子：養心安神、止瀉、補脾冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳銀耳蓮藕湯的製作材料：銀耳2兩（泡發）蓮子15粒蓮藕半個切片冰糖2兩銀耳蓮藕湯的家常……
銀耳蓮藕湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
銀耳蓮藕湯的製作材料
銀耳2兩（泡發） 蓮子15粒 蓮藕半個切片 冰糖2兩
銀耳蓮藕湯的家常做法
1.把原料放入高壓鍋內，大火15分鐘就ok了
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
每到節日新年，菜肴肯定都是雞鴨魚肉的葷菜比較多，大家都是舉杯歡慶，新年守歲熬夜也是必然的，...
用料銀耳1朵紅棗3-5顆梨0.5個冰糖7-8顆冰糖梨子燉銀耳的做法步驟1.銀耳多用清水泡開...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
用料水適量銀耳燉木瓜的做法步驟泡發好的銀耳+木瓜塊+冰糖+適量水燉至軟糯即可，簡單吧！小貼...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
用料豬展肉200g雪梨2個蓮子50g銀耳適量鹽適量銀耳雪梨燉豬展的做法步驟1.將所有材料準...
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
銀耳，自古以來就是美容佳品。還沒有不愛吃的吧，尤其是喜歡甜品的MM們，都大愛哦。自己在家...
冬天熱天都喜歡喝銀耳，因為銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳...
用料木瓜0.5個銀耳2朵冰糖50克冰糖木瓜燉銀耳的做法步驟1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘...
銀耳蓮藕湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓蓮子：養心安神、止瀉、補脾冰糖：...
銀耳蓮藕湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓蓮子：養心安神、止瀉、補脾冰糖：...
西紅柿肉圓湯的功效與作用：西紅柿：健胃、消食積、生津止渴西紅柿肉圓湯的製作材料：前腿肉25...
沙葛綠豆脊骨湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳沙葛綠豆...
鹹肉春筍湯的功效與作用：姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表黃酒：溫經通絡、活血通絡、散瘀消腫...
豌豆苗蝦皮湯的功效與作用：豌豆苗：促進生長、發育、增強免疫力、抗氧化紫菜：軟堅、化痰、止咳...
鷹嘴豆菠蘿銀耳湯的功效與作用：冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳鷹嘴豆菠蘿銀耳湯的製作材料：菠蘿(...
胡蘿蔔蔥頭雞腿湯的功效與作用：雞腿：溫中、補精益髓、益氣胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳姜...
鮮辣香菇熏乾魚湯的功效與作用：香菇：補虛、健脾、化痰黃豆芽：清熱利濕、潤膚、富含胡蘿蔔素姜...
蛤蜊豆腐魚丸湯的功效與作用：豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒魚丸：護齒、保護骨骼、富含磷蛤蜊：軟...
