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蘋果生魚湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蘋果生魚湯的製作材料：生魚2條600g蘋果2個紅棗6粒蜜棗2粒生薑1塊清水8碗蘋果生魚湯的家常做法：1.生魚……
蘋果生魚湯的功效與作用
蘋果：除煩、養胃、生津
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
蘋果生魚湯的製作材料
生魚2條600g 蘋果2個 紅棗6粒 蜜棗2粒 生薑1塊 清水8碗
蘋果生魚湯的家常做法
1.生魚去鱗去內臟收拾乾淨，蘋果削皮去核切塊，生薑削皮拍扁，蜜棗沖凈，紅棗去核
2.生魚兩面煎制金黃
3.加入開水8碗，蘋果、蜜棗、紅棗、生薑
4.大火煮20分鐘，小火煲1小時，放鹽調味即可
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