213
腐竹魚尾湯的功效與作用：腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂無花果：健脾、清熱、解毒腐竹魚尾湯的製作材料：草魚尾400G腐竹2根紅棗4顆無花果4顆油鹽姜……
腐竹魚尾湯的功效與作用
腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
無花果：健脾、清熱、解毒
腐竹魚尾湯的製作材料
草魚尾400G 腐竹2根 紅棗4顆 無花果4顆 油 鹽 姜
腐竹魚尾湯的家常做法
1.魚尾處理乾淨后，和姜一起下油鍋煎香兩面；
2.加入適量開水，大火煮至湯變奶白色，約5分鐘後轉小火；
3.紅棗洗凈去核，無花果洗凈一分為二，即開邊方便出味；
4.腐竹折成適量大小的段，再用清水洗一下；
5.魚湯中下紅棗，無花果和腐竹一起煮開，轉小火再煮約30-40分鐘即可；
6.食用時加鹽調味@！
小貼士
腐竹我沒有事先泡軟，如果你先泡發好了，不要太早下，不然會煮得太爛不成形，提前10分鐘下就差不多了！
又是一道既有湯喝，又有菜吃的美食主料魚尾500克西洋菜500克&nbs……...
用料草魚尾500g排骨150g花生100g金針菜50g油適量鹽適量新會陳皮適量姜適量紅棗適...
紅燒鯉魚尾的主料：鯉魚尾巴(400克)紅燒鯉魚尾的調料：油(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒...
酸辣魚尾的主料：胖頭魚魚尾(240克)酸辣魚尾的調料：薑片(適量)蔥段(適量)郫縣豆瓣醬(...
魷魚尾巴好便宜-.-一共花了不到8塊錢.番茄魷魚尾巴的主料：魷魚尾巴、(適量)番茄。(適量...
最家常：最常見的鮁魚，最常見的作料，最常見的做法；巨美味：魚肉鮮嫩，肉多無刺，醬香濃郁；喜...
上回說到我用一條草魚中段做了五香熏魚，剩下的魚頭做了豆腐湯，魚尾呢，就是今天的這道紅燒紅尾...
一直很懶，都想做有湯喝，又有菜下飯的美食，所以很喜歡這個食譜主料魚尾500克&nb……...
用料大魚魚尾一條番茄3個豆腐2塊番茄魚尾豆腐湯的做法步驟1.姜去皮切片（約5-7片）魚尾洗...
用料魚尾1條木瓜1個瑤柱適量鹽適量薑片3片瑤柱木瓜魚尾湯的做法步驟1.準備所需材料，魚尾洗...
腐竹魚尾湯的功效與作用：腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂...
腐竹魚尾湯的功效與作用：腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂...
芹菜雜糧麵湯的功效與作用：小米：安神、和胃、補虛芹菜雜糧麵湯的製作材料：小麥片25g黃豆片...
鹹蛋肉片莧菜湯的功效與作用：莧菜：清熱、解毒、促進生長、發育姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解...
秋葵味增湯的功效與作用：裙帶菜：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥秋葵味增湯的製作材料：味噌秋葵...
餃子皮小米湯的功效與作用：小米：安神、和胃、補虛餃子皮小米湯的製作材料：肉末50g小米30...
紅棗蓮子雞蛋湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心安神、止瀉、補脾雞蛋：...
鴨煲紅湯的功效與作用：鴨肉：健脾、利水、滋陰胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳西紅柿：健胃、...
暖身南瓜湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素暖身南瓜湯的製作材料：南瓜200克枸...
瓜片豆腐湯的製作材料：凍豆腐蟹棒角瓜（西葫蘆）鹽高湯精蔥末薑末濕澱粉少許瓜片豆腐湯的家常做...
