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暖身南瓜湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素暖身南瓜湯的製作材料：南瓜200克枸杞數粒煉奶適量暖身南瓜湯的家常做法：1.南瓜去皮去籽，切成小塊。枸杞洗凈2.南瓜塊放入小鍋中，加水煮開……
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暖身南瓜湯的功效與作用
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
暖身南瓜湯的製作材料
南瓜200g 枸杞數粒 煉奶適量
暖身南瓜湯的家常做法
1.南瓜去皮去籽，切成小塊。枸杞洗凈
2.南瓜塊放入小鍋中，加水煮開
3.煮至南瓜軟爛，用勺子將南瓜搗成泥狀
4.放入枸杞，略煮即可
5.吃時倒些煉奶，當然，可隨意
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