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玉米胡蘿鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡玉米：健脾、利水、祛濕胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳玉米胡蘿鯽魚湯的製作材料：鯽魚2條玉米2條胡蘿蔔2條馬蹄10個瘦肉一小塊生薑幾片……
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玉米胡蘿鯽魚湯的功效與作用
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
玉米：健脾、利水、祛濕
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
玉米胡蘿鯽魚湯的製作材料
鯽魚2條 玉米2條 胡蘿蔔2條 馬蹄10個 瘦肉一小塊 生薑幾片 鹽
玉米胡蘿鯽魚湯的家常做法
1.鯽魚洗凈,下油鍋煎至金黃
2.瘦肉切大塊淖水
3.玉米,胡蘿蔔,馬蹄分別切塊,姜去皮切片
4.所有材料放入湯煲中,一次性加足清水,大火煮開後轉小火煲2小時
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