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難度:切墩(初級)時間:10分左右主料薺菜雞蛋2個精選蝦皮1小撮輔料鹽適量純香麻油適量翡翠薺菜羹的做法步驟1.將薺菜擇選之後,浸泡清洗乾淨(野生薺菜泥土很多,需要多清洗幾次),切段,放入榨……
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主料
薺菜 雞蛋 2個 精選蝦皮 1小撮輔料
鹽 適量 純香麻油 適量翡翠薺菜羹的做法步驟
1.將薺菜擇選之後,浸泡清洗乾淨(野生薺菜泥土很多,需要多清洗幾次),切段,放入榨汁機中打成汁備用;
2.將雞蛋打散,加入蝦皮,拌勻備用;
3.鍋內注入清水(或高湯),燒開后加入1中的薺菜汁,一邊繼續加熱煮開一邊用勺攪拌湯汁,
4.湯汁再次開鍋后,沿鍋壁將2中蛋液倒入,待蛋液稍凝固後用湯匙攪拌成蛋花狀,加適量鹽,淋上純香麻油,攪拌均勻后熄火起鍋。
小貼士
薺菜還有很高的藥用價值,古代醫籍《名醫別錄》稱薺薺菜「甘溫無毒,和脾利水」,《本草綱目》則有「明目益胃」之說。祖國醫學證實:薺菜具有培脾,健胃;明目、止血、強骨、和肝,消炎,解毒、利尿的功效。
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