水果冰粥

來碗冰粥吧，什錦水果口味的，看著清爽，吃著也清涼解暑。

武漢人管粥全叫“稀飯”，白粥是白稀飯，綠豆粥是綠豆稀飯，紅豆粥是紅豆稀飯。今天這碗水果冰粥。hoho，是什錦水果稀飯。

當然了，水果冰粥對於武漢來說是外來品，似乎是隨著日餐呀韓餐一起進來武漢滴。

“稀飯”最夏天的吃法—越吃越清爽的--水果冰粥

材料

煮粥：梗米，糯米

其它：各類水果，冰糖（可選）

水果冰粥的做法

1.梗米和糯米以5.1的比例混合洗凈。

2.一次性加足水，浸泡20分鐘左右。

3.放電飯煲里按下煮飯鍵。

4.如果喜歡吃甜的話，粥快煮好時扔幾顆冰糖到電鈑煲里繼續煮好。

5.把煮好的白粥盛出徹底晾涼。

6.把喜歡的水果，芒果西瓜，白甜瓜等等切成碎和粥一起混合放入冰箱冷藏一小時左右。（如果喜歡吃冰，可以取幾塊小冰塊用攪拌機打碎和粥混合再加水裡。）

PS：

我不大愛吃甜粥什麼的，煮的時候沒有加冰糖，直接煮好后混合水果冰鎮了來吃的。做的時候你可以根據自個的喜好調整。

水果我用到了芒果，白瓜和西瓜，最後因為顏色太單調又切了些黃瓜丁進去。這個沒有特定要求，喜歡什麼就放什麼，有什麼就放什麼好了。我覺得水果種類越多吃起來越有意思。

但是一定要吃冰的才爽。等不及冰鎮的話，就打了碎冰塊加進去。

水果的保健作用

水果是我國人民的重要食品，與人體健康息息相關。隨著人民生活水平的不斷提高和飲食結構不斷改善，水果已經成為人們日常生活中不可缺少的食品。水果不僅種類多，一年四季均有鮮水果上市，可以調劑人們的口味，而且鮮