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脊骨蓮藕蓮子湯材料：脊骨蓮藕蓮子薑片做法：1、脊骨用少許鹽洗凈，放入開水中，加料酒、大蔥、薑片煮沸，片刻后撈出用清水清洗表面的浮沫2、干蓮子用清水泡至兩個小時，蓮藕削皮切滾刀塊3、瓦罐用清水洗凈，將脊骨、蓮藕、蓮子裝入瓦罐中，注入……
做法
1.脊骨用少許鹽洗凈，放入開水中，加料酒、大蔥、生薑片煮沸，片刻后撈出用清水清洗表面的浮沫蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
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馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
脊骨蓮藕蓮子湯材料：脊骨蓮藕蓮子薑片做法：1、脊骨用少許鹽洗凈，放入開水中，加料酒、大蔥、...
脊骨蓮藕蓮子湯材料：脊骨蓮藕蓮子薑片做法：1、脊骨用少許鹽洗凈，放入開水中，加料酒、大蔥、...
蠶豆海蜒蛋湯材料：蠶豆適量，海蜒適量，雞蛋一個。調料：鹽、料酒、雞精和植物油。做法：1）蠶...
花生雞爪靚湯食材：花生適量、雞湯料（一元一包，菜市場的雜貨店都有賣）、雞爪五隻、澱粉適量、...
豉香上湯蘆筍原料：蘆筍150克，枸杞15粒（用水浸泡）。調味料：蒸魚豉油1大湯匙，鹽1克，...
番茄魚丸蛋湯食材：魚丸，竹筍，雞蛋，番茄，香菜，香蔥，鹽，十三香，雞精，蚝油。做法：第一步...
紅棗甜玉米中翅湯材料：中翅、紅棗、甜玉米、薑片調料：料酒、鹽、雞精做法：（1）將甜玉米用清...
連藕花生豬骨湯材料：排骨，蓮藕，花生，生薑調料：鹽，雞精。做法：1.原圖材料。2.連藕削皮...
鰣蝦竹筍豌豆湯用料；鰣蝦100克，竹筍300克。豌豆150克.調料；鹽，料酒，姜，蔥，胡椒...
絲瓜魚餃湯原料：絲瓜，魚餃，鹽。做法：1.絲瓜兩條，去皮。2.切片，鍋里下少許油。3.下絲...
