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微波爐烤雞

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微波爐烤雞介紹

準備時間：30分鐘-1小時製作時間：30分鐘-1小時用餐人數：3-4人微波爐烤雞的簡介：雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞肉……

微波爐烤雞詳細內容

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微波爐烤雞

準備時間：30分鐘-1小時

製作時間：30分鐘-1小時

用餐人數：3-4人

微波爐烤雞的簡介：

雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

微波爐烤雞的食材：

材料 三黃雞1000g 輔料： 辣椒粉適量 鹽適量 花椒粉適量 孜然粉適量 生抽適量 生薑片適量 料酒適量 炸雞粉適量

微波爐烤雞的做法步驟：

1.雞一隻去內臟，

2.斬件，

3.裝盆中，放上生薑片，鹽。

4.備生抽，炸雞粉，辣椒粉，孜然粉，花椒粉，。

5.倒進生抽，炸雞粉，辣椒粉，孜然粉，花椒粉，。

6.淋上料酒，

7.拌勻腌半天入味。

8.擺盤，

9.放進微波爐里高火15為分，

10.烤好的雞，

11.備蔥末，

12.撒上蔥末，再烤5分鐘。

13.即可上桌。

小貼士

時間 自已反定，供參考。

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