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海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的主料:豬脊骨(400克)胡蘿蔔(60克)海帶(80克)海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的調料:鹽(適量)花椒粉(2克)大料(2克)桂皮(3克)蔥(15克)姜(10克)生抽(8克)老抽……
海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的材料
豬脊骨(400g) 胡蘿蔔(60g) 海帶(80g)海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的調料
鹽(適量) 花椒粉(2g) 大料(2g) 桂皮(3g) 蔥(15g) 姜(10g) 生抽(8g) 老抽(4g) 料酒(4g) 食用油(適量) 糖(3g)做海帶胡蘿蔔燉豬脊骨所需做法
高壓鍋、煮鍋、炒鍋海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的做法步驟
1.原料:豬脊骨、胡蘿蔔、海帶(已經成熟的)、姜、蔥段。
2.開火。鍋內倒入適量的水,涼水下豬脊骨進行焯制,將血末及髒東西煮出來。
3.焯過水的豬脊骨撈出,用溫水洗凈。
4.胡蘿蔔切滾刀塊,蔥切成小段,姜切片。
5.將豬脊骨放入高壓鍋內,加沒過豬肉1厘米的水,加姜、蔥小段(這裡只放姜、蔥小段的一部分,餘下的後面還要用)、大料、桂皮,水開后,加蓋燜15分鐘。
6.燜好的豬脊骨撈出,高壓鍋里剩的湯不要丟掉,還有用。
7.開火,鍋內倒入食用油。
8.油熱,姜、蔥下鍋,煸香。
9.倒入豬脊骨,翻炒1分鐘,加料酒、老抽、生抽翻炒上色。
10.加入開水,沒過豬肉,加糖、花椒粉,燉煮入味。
11.加入胡蘿蔔,當胡蘿蔔至九成熟。
12.加入海帶,撒入鹽調味,這時湯汁已收得差不多了。
13.將菜品翻炒均勻,關火。
14.盛盤。
小貼士
海帶我是事先處理好的,買的是干海帶,回家后在鍋里蒸20分鐘,然後浸泡一段時間再洗乾淨,切成絲,這時的海帶絲已經是熟的了。海帶絲可以現吃現做,也可以放冰箱冷凍起來,拿出來化開就可以做菜了。豬脊骨在高壓鍋燜的時候,就已經加調料去腥入味了,而且肉已經爛了,最後燉的時候,不需要再加許多的調味料也不需要燉很長時間的。高壓鍋內的湯可以用來做高湯,也可以在後面燉的時候加進去。
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