262
有一種蘿蔔有個很好聽的名字,叫做心裡美蘿蔔。其實心裡美蘿蔔是一種很常見的家常菜,含有的纖維素較多,熱量比較少,有助於減肥。而且心裡美蘿蔔大多數是用來涼拌,味道是很棒的,下面我們就來看看它的做法吧!爆炒心裡美蘿蔔的做法爆炒心裡美蘿蔔食材準備……
有一種蘿蔔有個很好聽的名字,叫做心裡美蘿蔔。其實心裡美蘿蔔是一種很常見的家常菜,含有的纖維素較多,熱量比較少,有助於減肥。而且心裡美蘿蔔大多數是用來涼拌,味道是很棒的,下面我們就來看看它的做法吧!
爆炒心裡美蘿蔔的做法
爆炒心裡美蘿蔔
食材準備
心裡美蘿蔔400g、黑木耳10g、油、鹽、白砂糖各適量。
方法步驟
1.將黑木耳泡發,然後撕成小朵。
2.將心裡美洗凈,然後切成丁。
3.接著把切好的蘿蔔丁放在開水裡焯一下,這樣可以去掉辣味。
4.起鍋,倒入適量的油,爆炒。
5.然後放入適量的糖和鹽,然後放入黑木耳,均勻翻炒,直到全熟了。
6.最後通過個人喜好調味,裝盤即可。
小貼士
其實心裡美蘿蔔是有辣味的,所以焯過後加點糖,這樣就有鮮味了,比加味精要美味些。
糖醋心裡美蘿蔔的做法
糖醋心裡美蘿蔔
食材準備
心裡美蘿蔔、醋、糖、花椒油、蒜。
方法步驟
1.將心裡美蘿蔔切成絲,清洗乾淨。
2.將蒜洗乾淨,熱按后切成蒜末備用。
3.糖和醋的比例按照1:1來攪拌均勻,稍微腌制大約10分鐘。
4.最後吃之前再放入一些花椒油和蒜末即可。
小貼士
記得糖醋的比例是1:1.按照這個比例來,那麼調拌出來的心裡美蘿蔔絲的味道可以更好。
心裡美蘿蔔餅的做法
心裡美蘿蔔餅
食材準備
心裡美蘿蔔、油、鹽、圓蔥、雞粉、雞蛋。
方法步驟
1.在麵粉里放入適量水,加鹽、雞粉,攪拌成麵糊。
2.把心裡美蘿蔔洗凈,先切絲再切丁,放入麵糊里攪拌均勻。
3.接著打入一個雞蛋攪拌均勻。
4.把圓蔥橫著切成片,取大圈備用。
5.把圓蔥圈放入提前熱好的油鍋里,用勺子挖入麵糊,放入圓蔥圈裡。
6.煎的時候要注意火候,最後煎炸直到兩面金黃即可。
小貼士
圓蔥一定要買個很大的,這樣切出來的圓蔥圈才會大,做餅的時候才會方便一些。
相關專題推薦:心裡美蘿蔔
蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
胡蘿蔔雞蛋羹:養肝明目、健脾、化痰止咳;鮮香可口,營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料:雞蛋...
精彩推薦:豬腳湯的做法大全白蘿蔔燉豬腳用料豬腳500g白蘿蔔500g紅辣椒15g干黃椒5g...
菜品介紹:夏天最適合吃海產品,大閘蟹的營養豐富,味道鮮美,清蒸大閘蟹是來自於江南一帶的有名...
金槍魚味道豐富,營養價值高,用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法,品種很多,可以做成各...
炎熱的夏季做上一些涼爽的飲品,不僅能讓我們感受到片刻的涼爽,而且能夠品嘗到美味甜點,真是再...
又到了一年一度吃羊肉的季節,今天的主題是燉羊排的做法,因為冬天的嚴寒天氣,人們的抵抗力會迅...
雞爪又稱鳳爪,雞爪有豐富的膠原蛋白和鈣元素,具有護膚美容的作用,同時對人體有溫補的作用。雞...
胡蘿蔔番茄蒸米飯是用簡單的加姜炒熱的方法,讓家常好處理的番茄、蘿蔔、高麗菜都能散發出自身的...
用料牛腩500g白蘿蔔500g油適量鹽適量姜適量生抽適量蘿蔔燉牛腩的做法步驟1.蘿蔔洗凈切...
胡蘿蔔有很多吃法,其中素丸子是最受大家歡迎的,很多不喜歡吃胡蘿蔔的人卻對胡蘿蔔做成的丸子特...
雪菜小黃魚面是湯麵的一種,所使用的材料就如名字而言,主要是雪菜與黃魚,雪菜小黃魚面是根據雪...
很多人都喜歡美味的糕點,特別是女孩子更是喜歡各種糕點。接下來小葛就教大家如何用葛根粉製作一...
簡介:每一個小紙杯裡面都散發著濃濃的奶香味,簡單的蛋糕材料就能做出色香味俱全的小蛋糕,而且...
櫻桃小蘿蔔,肉質細嫩,色澤鮮艷,小巧可愛,堪稱蘿蔔家族中的冠上明珠。櫻桃小蘿蔔以蘸醬生吃最...
夏天到了,喝點清甜爽口的蔬果汁,既補充水份,又能獲取多種營養物質。一起來做吧!菠蘿胡蘿蔔汁...
雪菜肉絲麵是一道家常菜餚,主要以豬瘦肉與麵條當做主要的材料製成,屬於麵食類之中比較清淡的一...
重陽糕是重陽節的美食之一,也叫「花糕」,寓意「百事皆高」。重陽糕在家也可以做,那麼你知道重...
用料鯽魚300g蘿蔔100g油適量鹽適量姜適量枸杞少量香菜適量蘿蔔絲燉鯽魚的做法步驟1.鯽...
有一種蘿蔔有個很好聽的名字,叫做心裡美蘿蔔。其實心裡美蘿蔔是一種很常見的家常菜,含有的纖維...
有一種蘿蔔有個很好聽的名字,叫做心裡美蘿蔔。其實心裡美蘿蔔是一種很常見的家常菜,含有的纖維...
最近天氣實在熱,平時家裡就是做很簡單的飯菜,以清淡為主。做蝦比較省事,紅燒或者水煮簡單快速...
紫薯其實也叫黑薯和苕薯,它的裡面是紫色或者是深紫色,看著就很好看的,而且味道還是那麼巴適。...
入夏一來,苦瓜基本沒斷了吃。總是最簡單的做法——冰鎮一下,蘸醬吃。誰知生苦瓜太過寒涼,吃多...
紫薯與紅薯一樣,也是薯的一種,但是紫薯要比紅薯更受歡迎一些,因為它的顏色做出來的食物要比紅...
何首烏不僅可以烏髮,還具安神,通絡等的功效。何首烏的塊根、藤莖及葉不僅可以食用,同時還可藥...
西多士是香港茶餐廳最常見的小吃之一,簡稱「西多」,據說該甜品是由法國傳入的,故西多士亦叫「...
所有的筍吃起來都是脆脆的、很爽口,相信很多人和小編一樣,對於筍做出來的食物是沒有辦法拒絕的...
看美食節目學做的一道家常菜辣椒醬爆海蝦,非常惹味,但老公不喜歡吃辣椒改用了蚝油來做味道真的...