介紹11種風熱感冒食療方

    養生導讀：風熱感冒食療吃什麼好？夏秋季節多發風熱感冒，治療感冒一定要對症。風熱感冒的治療以祛風清熱為主，下面為您介紹11種風熱感冒食療，可不能以為感冒了喝生薑紅糖水就能治癒，這樣只能加重病情！

    風熱感冒食療

    風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現為發熱、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、苔薄白微黃等。風熱感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。服用生薑、大蒜對於風熱感冒並沒有效果，因為生薑、蔥白等都是辛溫食物，能發汗解表，理肺通氣，反而會助長風熱感冒熱勢，使病情向壞的方向發展。

    1.桑葉薄荷飲

    材料桑葉5g，菊花5g，薄荷3g，苦竹葉30g。

    做法將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。

    功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。

    2.三花茶

    材料金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。

    做法將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。

    功效：清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用於治療外，平素「火氣」盛者，常服有降「火」的養生作用。

    3.雙花紅果飲

    材料金銀花30g，菊花15g，山楂10g，蜂蜜30g。

    做法將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。

    功效：辛涼解表，解毒利咽。主治風熱感冒。

    4.西瓜番茄汁

    材料西瓜、番茄各適量。

    做法西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合併，代茶飲用。

    功效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。

    5.杭菊糖茶

    材料杭菊糖30g，白糖適量。

    做法將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。

    功效：通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。

    6.銀花薄荷飲

    材料銀花30g，薄荷10g，鮮蘆根60g。

    做法先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

    功效：本飲劑解熱作用較強，適用於風熱感冒發熱咽干口渴突出者。