心律失常有什麼護理措施

心律失常的護理措施

生活中心律失常的護理措施有哪些，一定要從生活細節入手，做好護理，常見的有：

1要避免環境的干擾

患有心律失常的病人不要去一些熱鬧、噪音大的地方，這樣可以避免出現異常情況。

由於很多外界因素如喧嘩、噪音等都可能影響到患者的心情，這些不良刺激的作用極有可能導致病情的加重。因此患者應該盡量在清靜的環境下休息，在生活中要少做繁重的體力勞動，適當地進行一些小運動量的活動如散步等。

2養成健康的飲食習慣

心律失常患者要注意日常生活中的飲食，養成良好的飲食習慣，對病情的康復是有幫助的。為了促進心功能的恢復，也要通過日常飲食來補充一些必須的營養元素，很多維生素和微量元素對於心臟保健都是非常重要的，缺少這些物質的話，疾病的治療也難以達到理想的效果。患者的飲食需要安排得豐富一些，而且還要盡量吃容易消化的食物，可以營養元素可以被充分的消化、吸收，更好的被人體利用。

3要注意多休息

心律失常一旦出現，會導致患者的心功能嚴重受損，會導致血運受到直接的影響，一旦身體的多個系統和器官得不到充足的血供，也就難以保證其正常的功能。所以患者在治療期間一定要避免過度勞累，平日里應該多注意休息，不要勉強自己堅持工作。這樣的堅持是對自己不負責的表現。

4心理護理

一些日常的小情緒就會影響心率，這是心率失常的重要因素之一，所以在日常的預防過程中，最好是保持心態的平和。

長期處於負面情緒之下對於心功能的恢復是非常不利的。患者在治療期間也要注意心態的調節，養成規律的生活習慣並保持一個樂觀的心態。這對於病情恢復也可以帶來非常積極的幫助。

改善心律失常需要良好的睡眠

專家介紹高質量的睡眠可以預防疾病的發作。俯卧是最不宜採取的睡姿，因為俯卧會壓迫心臟和肺部，影響呼吸。心律失常患者以及心臟病患者，應採取右側卧的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利於血液的迴流，以減輕心臟的負擔。如果出現胸悶、呼吸困難，可採取半卧位或30度角坡度卧位，從而減少心律失常的發生。

良好的睡眠改善心律失常，同時要注意：

飲食上，睡前請不要飽食，不喝茶和咖啡等刺激性飲料。

情緒上，睡前不宜激動、興奮等。睡前情緒應該放好點。

活動上，睡前請不要過度鍛煉，不宜看一些刺激性的電影等。