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菜系及功效:私家菜腎調養食譜利尿食譜補虛養身食譜口味:醬香味工藝:紅燒干煸豇豆燒肉的製作材料:主料:豇豆150克,豬肋條肉(五花肉)500克調料:色拉油50克,鹽5克,料酒50克,姜5克,白砂糖15克,醬油30克……
菜系及功效:私家菜 腎調養食譜 利尿食譜 補虛養身食譜
口味:醬香味工藝:紅燒
干煸豇豆燒肉的製作材料
材料豇豆150g,豬肋條肉(五花肉)500g
調料色拉油50g,鹽5g,料酒50g,姜5g,白砂糖15g,醬油30g
干煸豇豆燒肉怎麼做,如何做干煸豇豆燒肉才好吃
1. 五花肉洗凈後放入冷水鍋中大火燒開;
2. 燒沸后略煮一會兒(將血水浮沫去除乾淨)撈出,再用冷水洗凈;
3. 把燙過且洗凈的肉切成小塊瀝干;
4. 用大火將鍋燒熱入油,放入生薑片爆香;
5. 放下肉塊,煸炒肉塊至出油;
6. 加入料酒翻炒;
7. 加醬油炒勻肉塊;
8. 加水至肉塊剛淹沒;
9. 加鍋蓋,用大火將水煮沸;
10. 加糖,用勺炒勻;
11. 轉小火鍋蓋燜燒;
12. 15分鐘掀蓋翻炒后,再燜燒;
13. 約15分鐘左右肉已轉色,再加糖15g炒勻後繼續燜燒;
14. 約10分鐘后肉汁呈粘稠狀;
15. 轉大火用勺不斷翻炒至收汁至肉汁粘稠肉塊紅潤即可;
16. 去掉豇豆的兩蒂,再按寸把豇豆折段后洗凈;
17. 鍋中加油燒熱,放入豇豆段煸炒;
18. 加鹽繼續煸炒至熟;
19. 起鍋裝盤;
20. 把已燒好的紅燒肉放在炒好的豇豆上即可。
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