美女主播林薇穿超短裙照片 細說如何吃出苗條身體

 28日下午英視美工主播林薇曬出了自己穿超短裙的照片，知性女性魅力征服了觀眾眼球，今天我們來細說一下美女主播林薇如何吃出如此苗條身體，應該注意哪生活飲食，詳情請看下文報道。

 媒體報道：

 28日下午，微博認證為“央視財經主播”的林薇Vivi在微博中曬出一組拍攝花絮，在這組照片中，林薇換了兩套衣服，一套粉嫩短裙，另一套則是知性黑，網友大讚：“好美!”

 在拍攝花絮中，林薇穿著超短粉色裙子時而蹲地，時而坐在椅子上大擺pose，捲髮的她顯得嫵媚動人。黑色的知性短裙也很適合林薇，搭配上烈焰紅唇，林薇宛若辦公室女郎。

 美女主播林薇穿超短裙照片：

 美女主播林薇穿超短裙照片 細說如何吃出苗條身體

 首先是一直很流行的七日瘦身湯

 七日瘦身湯又稱巫婆湯，名字聽上去就讓人覺得毛骨悚然，可見是很狠的減肥招數。但七日瘦身湯卻擁有眾多的"粉絲"，是很多明星和模特快慣用的快速瘦身方法，也是天後王菲常年保持身材的訣竅。減肥，就要對自己狠一點，少吃才能瘦!

 七日瘦身湯，食材決定瘦身效果。減肥喝湯有利也有弊。七日瘦身湯的食材全部都是會產氣的蔬菜，富含豐富的膳食纖維，再加上湯的大量水分，吃進去后產生飽腹感，減少其它食物的攝入量。而蔬菜湯的熱量非常低，就算每天有搭配其他食物，總熱量也會很低。

 原料：準備6個不大小巧的洋蔥，6個番茄或3罐番茄醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾根芹菜，

 七日瘦身湯的做法

 洋蔥切成三角形;把其它蔬菜切塊加水，放入少許鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛為止。

 煮好的湯隨時可以吃，但湯里不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯，可以把湯裝入保溫杯中隨身攜帶，一天食用量應保證不少於八大碗。

 然後是一款主食：南瓜炒米粉(瘦身美食)

 材料南瓜200g ,瘦豬肉200g,米粉150g(乾重，在水中泡軟)。

 調料洋蔥半個.黑木耳1片,干蝦20g,雞湯100mL,水100mL,香菜20g。 調味料:醬油2湯匙,鹽1/2茶匙,糖1/4茶匙,白鬍椒粉1/4茶匙。

 極力推薦的一道瘦身美食。它里麵包含的食材都是營養價值非常的東西,而且這些食材都很普通，容易買到。這道菜的味道包含南瓜的甜味,加上融入了雞湯的鮮味和米粉的口感，3者搭配在一起味道相當棒。並且這道菜可以低脂降壓,老少皆宜。對於減肥的人，這道菜也是不二的選擇。

 南瓜炒米粉的做法

 1.洋蔥切絲，南瓜切絲，豬肉切絲。將木耳在水中泡軟，約需時10分鐘，然後取出瀝干切成塊。干蝦在水中泡軟，約需時10分鐘，瀝干。

 2.將雞湯，水，鹽，糖，白胡椒粉和醬油在碗中混合。

 3.高火加熱油鑊，倒入干蝦，洋蔥，豬肉絲和木耳炒3分鐘。

 4.加入雞湯，米粉和南瓜絲煮5分鐘，直到米粉變軟。

 5.撒上香菜，即成。

 成品圖：

 這款枸杞玫瑰醋，美容瘦身的醋，必不可少的喲。

 這道枸杞玫瑰醋的做法即簡單又有美容瘦身的功效，各位愛美的MM一定要試試，它是養顏美容的佳品。在家製作這道枸杞玫瑰醋的時候瓶子一定要提前消毒，下面來看詳細製作方法圖文介紹。

 枸杞玫瑰醋的原料：

 干玫瑰花10g,枸杞25g,冰糖100g,米醋500ml

 (冰糖拍照時只放了40g，後來感覺不夠甜又加了60)

 找能夠密封的玻璃瓶，消毒晾乾備用。

 (最好用鍋子燒水將其煮過，消毒)

 將玫瑰花和枸杞放入小碗內，倒入50ml的白醋，用筷子順著一個方向攪動1分鐘，靜置。

 (這方法是為了清洗玫瑰和枸杞，水洗的話容易變質，這樣洗過後，塵土會沉底)

 將玫瑰花和枸杞撿出，放入備好的容器內，放入冰糖，倒入白醋。

 (洗玫瑰的白醋就不要了，撿出時也要小心，以防攪起沉底的塵土，白醋、冰糖和玫瑰、枸杞的用量可以均根據容器的大小酌情調整。)

 用保鮮膜將容易口封住。

 將蓋子蓋上，密封保存1個月即可。

 (釀好的醋飲，顏色紅彤彤的，玫瑰的顏色發白，都浸入醋中)

 這是浸泡1周的醋飲，玫瑰的顏色已經變淡，醋的顏色也已經變紅，如果著急喝，這時候就可以舀出來少許勾兌清水飲用了!

 (舀醋的勺子一定要保證無油無水，以防醋變質)

 成品圖：

 最後在來一款飲料：艷陽之舞(排毒瘦身果汁)

 艷陽之舞其實就是我們平時所說的胡蘿蔔西紅柿汁，，經常喝這個果汁有排毒瘦身的功效，一般人均可食用，尤其適合女性食用。

 艷陽之舞(排毒瘦身果汁)的做法

 1.準備好所有食材。

 2.胡蘿蔔洗凈，切成小塊。

 3.西紅柿洗凈，切成小塊。

 4.橙子去皮去筋切成小塊。

 5.依次把果蔬和冰糖加入料理機內。

 6.加入200毫升的涼開水。

 7.攪拌成汁，即可飲用。

 成品圖：

 以上說法是美女主播林薇的瘦身法則了，健康的飲食就會給你帶來美好身材，想要和美女主播林薇一樣穿上性感衣服嗎?那就來享用上以幾款瘦身美食吧。