英12歲女神童智商162，細說那些提高記憶力的食物

 最近英國一個12歲女神童智商162.遠遠高過高過霍金和愛因斯坦，他*的她自小記憶力驚人，10歲便懂計算複雜代數，而且有出色洞察力，能輕易找出書籍的錯處。對於此神童我們不得不說一下生活中能提高記憶斬和食物了，下面請看詳細介紹。

 媒體詳細報道：

 愛因斯坦(Albert Einstein)及霍金(Stephen Hawking) 都是天才科學家，智力非比尋常，但論IQ，竟然及不上英國一名年僅12歲的女神童。

 英國《鏡報》報導，一般成人平均智商是100，IQ超過140的已算是天才，但來自埃塞克斯郡 (Essex)的小女孩巴爾(Nicole Barr)在智商測試中IQ高達162.比愛因斯坦及霍金兩位物理學大師還要高兩分，屬於全世界聰明人之中首1%的超級尖子。

 巴爾自己對測試結果也喜出望外，“我得到如此高分數時，實在意想不到。”但其聰明其實有跡可尋，她自小記憶力驚人，上話劇班不久便能演出莎士比亞的劇目，學習進度比同齡學生快數年，10歲便懂計算複雜代數，而且有出色洞察力，能輕易找出書籍的錯處。

 巴爾出身普通家庭，父親是清潔工人，但她熱愛學習及閱讀，成績出眾，志願是成為兒科醫生。她憑高智商順利晉身全球天才組織“門薩學會”(Mensa) ，該會目前在全球有11萬會員，約三分一是女性，年齡在16歲以下的只有8%。(國際中心/綜合外電報導)

  提高記憶力的家常食物

 橘子

 橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

 玉米

 玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

 花生

 花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

 魚類

 它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

 菠蘿

 菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和台詞。

 雞蛋

 雞蛋中的蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。

 大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1.2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦，提高記憶力大有好處。

 牛奶

 牛奶：富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。