檸檬片泡水的功效與作用有哪些?

在炎熱的夏天，很多人都喜歡用檸檬片泡水來喝，一方面是喜歡它酸酸甜甜的口感，另一方面是因為檸檬片泡水具有很多功效與作用，比較大眾化的功效就是可以起到減肥祛斑的作用，所以很多女性朋友都喜歡喝檸檬水，不論是干檸檬片還是新鮮檸檬片都具有不錯的養生效果，當然新鮮檸檬片具有更高的營養價值，那麼到底用檸檬片泡水的功效與作用都有哪些呢?接下來咱們就一起來了解一下吧!

將晒乾的檸檬片用來泡水喝，每天喝足夠的分量是可以起到美白的作用，將檸檬片晒乾，其實只是將其中一部分的水分和極少部分的成分蒸發掉，留下來的還是大部分，不過如果是想達到美白功效的話，最好還是使用新鮮的檸檬片，乾的檸檬片的美白效果比起新鮮的的確是要差一些，被人體吸收利用率也不如新鮮檸檬片。檸檬片中含有豐富的維生素，因此喝檸檬水是非常好的美容方式，對於女性來說，可以起到很好的防止好消除皮膚黑色素的沉澱，從而起到美白的功效。

檸檬片直接用來泡水喝的方式就比較合適了，不需要再加入其他的輔料，接受不了太酸口感的人可以適當加入一些冰糖，每天早上喝一杯溫開水浸泡的檸檬水，但是檸檬汁也不要使用過多，一杯檸檬水以加入半隻檸檬的汁水為最佳，經常喝檸檬水可以起到清除體內垃圾的作用，潤喉美容雙重功效僅僅是喝檸檬水就可以達到，除此之外，喝檸檬水還能夠預防某些疾病的發生，對於身體健康很有好處。除了美白，喝檸檬水還可以起到預防心血管疾病的作用。

檸檬水可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用，所以對於高血壓和心肌梗賽都具有一定的預防和輔助治療的效果，檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制體內鈣鹽結晶的產生，從而組織了腎結石的形成，聖時尚還可以讓部分慢性腎結石患者體內的結石減少，這個是經過美國研究學家研究表明的，具有科學依據，經常喝檸檬水可以提高尿液中檸檬酸脂水平，這種物質已經經過了科學家的研究表明是可會在腎內形成結晶也就是結石。

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檸檬之中含有豐富的維生素C，經常喝檸檬水可以起到提高免疫力的作用，還具有抗菌的功效，能夠補充人體所需大量的維生素C成分，就算是感冒了的人喝檸檬水的話，就還能起到緩解頭痛，減輕流鼻涕的作用，感冒也好得快一些，尤其是剛開始感冒的時候，如果適量的飲用檸檬水的話，不吃藥也可以痊癒，除此之外，檸檬水還具有開胃消食，生津止渴的作用，在夏天飲用還能夠起到很好的解暑的作用，將其放在冰箱中冷藏一段時間再喝，味道更佳，解暑止咳的效果也更加明顯。