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豬肝是含有大量的蛋白質和多種維生素的,對人體非常有益,這道熘肝尖配上清脆的萵筍,葷素搭配,非常的開胃下飯。主料:豬肝1塊、萵筍半根輔料:姜適量、鹽適量、紅辣椒1個、醬油適量、料酒……
豬肝是含有大量的蛋白質和多種維生素的,對人體非常有益,這道熘肝尖配上清脆的萵筍,葷素搭配,非常的開胃下飯。
材料
豬肝 1塊 、萵筍 半根
輔料:
姜 適量、鹽 適量 、 紅辣椒 1個、醬油 適量、 料酒 適量
澱粉 適量、蔥 適量、 醬油 適量、油 適量、 蚝油 適量、 蒜 適量
溫馨提示:
1.先調好一碗整的汁,把配料都放一個碗里攪拌均勻。
2.烹飪時,先要把蔥姜蒜炒香再放入豬肝,豬肝不宜久煮。
3.烹飪之前應當先把豬肝腌制一會兒,豬肝盡量切的薄一點,這樣比較入味。
製作步驟:
1.將所有材料切成片準備好。
2.豬肝加入適量的鹽、澱粉、料酒, 攪拌均勻腌制一下。
3.將鹽、澱粉、料酒、醬油、蚝油和適量的水攪拌均勻, 調製碗汁備用。
4.鍋中放入適量的油, 倒入腌制好的豬肝, 用筷子劃開。
5.豬肝變色后撈出, 將萵筍和紅椒片一起倒入, 舀勺油澆淋到蔬菜上, 重複幾下。
6.鍋中留少許油, 下入蔥姜蒜片翻炒。
7.翻炒出香味后將所有材料倒入繼續翻炒。
8.倒入準備好的碗汁。
9.煮開后翻炒均勻即可。
10.盛入盤中。
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