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桔梗辣拌火腿腸

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桔梗辣拌火腿腸介紹

準備時間：10分鐘內製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人桔梗辣拌火腿腸的簡介：桔梗：除含糖量較高外，還含較豐富的維生素B1、維生素C以及多種桔梗皂甙、遠志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等。桔梗皂甙祛痰作用，並能降低膽固醇的……

桔梗辣拌火腿腸詳細內容

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桔梗辣拌火腿腸

準備時間：10分鐘內

製作時間：10分鐘內

用餐人數：1-2人

桔梗辣拌火腿腸的簡介：

桔梗：除含糖量較高外，還含較豐富的維生素B1.維生素C以及多種桔梗皂甙、遠志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等。桔梗皂甙祛痰作用，並能降低膽固醇的含量，增加膽酸的分泌。此外還有解熱、鎮痛、抗炎、鎮靜等作用。桔梗具有祛痰排膿等功效。可作為咳嗽痰多、咽喉腫痛、肺癰吐膿等病症的輔助食療。

桔梗辣拌火腿腸的食材：

材料 桔梗100g 火腿腸2根 輔料： 韓式辣椒醬適量 麥芽糖漿適量 香菜適量

桔梗辣拌火腿腸的做法步驟：

1.把干制的桔梗，泡發一下。

2.準備好火腿腸。

3.倒入適量的韓式辣椒醬。

4.再放些麥芽糖漿。

5.拌勻后，撒些芝麻與香菜即可。

小貼士

桔梗忌龍眼、龍膽；

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